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Intestino Saudável é tema de palestra  03/07/2019

            Desde 2018 é desenvolvido no Hospital Vida & Saúde o Programa Alimento é Saúde. O projeto visa uma melhoria na qualidade de vida dos funcionários do hospital, através da alimentação. Todos podem participar da programação que ocorre através de palestras a cada dois meses. A última atividade teve como tema “Intestino Saudável”.  

            A nutricionista Bruna Brun começou a ação explicando para os profissionais a importância do intestino para o corpo, “Devemos manter o intestino saudável para todo o nosso corpo ficar saudável”. Fatores que prejudicam o funcionamento do órgão e o que deve ser feito para manter ele saudável também foram assuntos tratados.

            Os hábitos alimentares adequados como consumir fibras (que estão presentes em verduras, frutas, grãos e cereais) e beber bastante líquidos, principalmente água são cuidados importantes para manter a saúde do intestino. A nutricionista também falou que as emoções estão ligadas ao intestino, por isso, é importante estar atento a qualquer mudança, “Se passamos por algum estresse emocional nosso intestino sofre as consequências apresentando diarreia ou constipação, e muitas vezes, não nos damos conta que esse pode ser o motivo do problema”. Bruna finalizou relacionando o hábito da pratica de atividade física a motilidade intestinal. A próxima palestra do programa desenvolvido pelo RH e Serviço de Nutrição e Dietética será: Alimentos funcionais.

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